Fomenta el espacio y la facilidad en tus caderas y espalda con esta nutrida secuencia de liberación profunda, pulsación y relajación. Comienza con posturas en el suelo y ve subiendo hasta los movimientos de pie para dar fluidez a las caderas y la espalda baja.

Accesorios: manta o cojín (opcional)

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés, Alemán