Easy Drehungen
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Información del video
Durch sanfte Drehübungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule löst du Spannung und schaffst mehr Beweglichkeit. Mit vorsichtigen, pendelnden Bewegungen ist diese Stunde besonders gut für Anfänger geeignet.
Hilfsmittel: Block
Profesor:
Petros Haffenrichter
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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