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Easy Drehungen
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Informations sur la vidéo
Durch sanfte Drehübungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule löst du Spannung und schaffst mehr Beweglichkeit. Mit vorsichtigen, pendelnden Bewegungen ist diese Stunde besonders gut für Anfänger geeignet.
Hilfsmittel: Block
Enseignant:
Petros Haffenrichter
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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