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Easy Drehungen
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Durch sanfte Drehübungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule löst du Spannung und schaffst mehr Beweglichkeit. Mit vorsichtigen, pendelnden Bewegungen ist diese Stunde besonders gut für Anfänger geeignet.
Hilfsmittel: Block
Teacher:
Petros Haffenrichter
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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