On the Edge

Name: On the Edge
Duration: 31 min 32 s
Description: Get to the edge and take flight! Test your boundaries with arm balances, working towards koundinyasana B. Begin with a wrist and shoulder warm up, then flow as you build into longer holds of standing and balancing poses.

32 mins

TV-PG Profesor: Nico Luce

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Get to the edge and take flight! Test your boundaries with arm balances, working towards koundinyasana B. Begin with a wrist and shoulder warm up, then flow as you build into longer holds of standing and balancing poses.

Props: none

Profesor: Nico Luce

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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