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Diese erste Einheit beginnt mit entspannten Atemübungen, gefolgt von einer dynamischen Sequenz im Stehen und schließlich einer genussvoller Dehnung und Endentspannung.
Hilfsmittel: Decke + 2 Blöcke
Profesor:
Annette Söhnlein
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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