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Información del video
Eine kurze Yin Sequenz zum einschlafen, die auch gut um im Bett ausgeführt werden kann. Verlängere die Ausatmung und beruhige den Geist für einen erholsamen Schlaf.
Hilfsmittel: Polster, Decke
Profesor:
Katrin Knauth
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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