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Einschlaf-Support
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Informations sur la vidéo
Eine kurze Yin Sequenz zum einschlafen, die auch gut um im Bett ausgeführt werden kann. Verlängere die Ausatmung und beruhige den Geist für einen erholsamen Schlaf.
Hilfsmittel: Polster, Decke
Enseignant:
Katrin Knauth
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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