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Entspannung für Nacken und Schultern
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Información del video
Eine verbreitete Problemzone ist heutzutage der Nacken. Strapaziert durch Computerarbeit und Handys ist er einseitig belastet und fängt viel mentale Anspannung auf. Diese sanfte Praxis fokussiert darauf, Muskulatur in Schultern und Nacken zu stärken und gleichzeitig Anspannungen im Nacken zu lösen.
Hilfsmittel: keine
Profesor:
Clemens Frede
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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