Entspannung für Nacken und Schultern

S1:Ep8HathaAll Levels-1, 216 mins
50%
50%

Eine verbreitete Problemzone ist heutzutage der Nacken. Strapaziert durch Computerarbeit und Handys ist er einseitig belastet und fängt viel mentale Anspannung auf. Diese sanfte Praxis fokussiert darauf, Muskulatur in Schultern und Nacken zu stärken und gleichzeitig Anspannungen im Nacken zu lösen.

Instructor/Host: Clemens Frede
Video Language: Deutsch
0Bookmarks
0Comments