Feierabend

Name: Feierabend
Duration: 30 min 31 s
Description: Dies ist eine ruhige Praxis die dabei hilft Stress abzubauen & dich zu zentrieren. Mit Dehnung, Hüftöffnungen und eine Betonung auf unteren Körper, aber auch auf Schulter- und Nackenbereich, ist dies die optimale Praxis nach einem langen Arbeitstag.

31 mins

TV-PG Profesor: Ariadna Castorena

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Dies ist eine ruhige Praxis die dabei hilft Stress abzubauen & dich zu zentrieren. Mit Dehnung, Hüftöffnungen und eine Betonung auf unteren Körper, aber auch auf Schulter- und Nackenbereich, ist dies die optimale Praxis nach einem langen Arbeitstag.

Hilfsmittel: Block

Profesor: Ariadna Castorena

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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