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Feierabend

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Dies ist eine ruhige Praxis die dabei hilft Stress abzubauen & dich zu zentrieren. Mit Dehnung, Hüftöffnungen und eine Betonung auf unteren Körper, aber auch auf Schulter- und Nackenbereich, ist dies die optimale Praxis nach einem langen Arbeitstag.

Hilfsmittel: Block

Teacher: Ariadna Castorena
Audio Languages: German
Subtitles: German