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Flow: Open Twists and Backbends
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Información del video
Explore twists and bends to give extra attention to the places where you might feel stuck. Wring out slow-moving energy with twists and open your mind with backbends.
Props: 2 blocks
Profesor:
Rodney Yee,
Colleen Saidman Yee
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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