Fuera dolor lumbar en 5 minutos

Manuel Alcázar

Pilates terapéutico para a columna vertebral

Temporada 1: E3

En esta breve rutina de pilates de 5 minutos te ofrecemos una serie de ejercicios de pilates enfocados en aliviar las molestias lumbares y ayudar a prevenirlas.¡Nunca fue tan fácil y eficaz sentir una espalda libre de dolor!

Props: Esterilla o mat

Profesor: Manuel Alcázar

Idiomas del audio: Español

Subtítulos: Español

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