Fuerza en brazos con banda elástica

Clase de pilates para todos los niveles enfocada en tonificar los brazos a través de la resistencia de una banda elástica. Un sencillo accesorio que podemos llevar a cualquier parte, nos ayudará a darle intensidad a todos los ejercicios que te proponemos para tonificar y fortalecer todo el tren superior, en general, y los brazos especialmente.

Props: Esterilla o mat , Banda elástica

Anfitrión: Olga Castañeda
Idiomas del audio: Español