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Gentle Standing Practice
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Información del video
In this short gentle standing focused practice designed for seniors, explore intentional and mindful movements and flow, forward folds, twists, and floor squat to bring more opening into your body.
Props: none
Profesor:
Kerry Lyons
Con la participación de:
Kerry Lyons
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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