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Gentle Standing Practice
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Informations sur la vidéo
In this short gentle standing focused practice designed for seniors, explore intentional and mindful movements and flow, forward folds, twists, and floor squat to bring more opening into your body.
Props: none
Enseignant:
Kerry Lyons
Avec:
Kerry Lyons
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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