Get Up and Go: Non-Stop Flow

Name: Get Up and Go: Non-Stop Flow
Duration: 22 min 3 s
Description: Invigorate your day in this fiery, fast-paced flow. This sequence provides continuous movement through standing postures, handstand prep at the wall, backbends, and shoulder stand to bless your day with gratitude and presence.

23 mins

TV-PG Profesor: Ashley Turner

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Invigorate your day in this fiery, fast-paced flow. This sequence provides continuous movement through standing postures, handstand prep at the wall, backbends, and shoulder stand to bless your day with gratitude and presence.

Props: wall

Profesor: Ashley Turner

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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