Balance y armonía
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Información del video
Explora tu equilibrio y armoniza tu energía en esta práctica lúdica. Comienza con una práctica de respiración, luego calienta los músculos del abdomen y explora las posturas de equilibrio de pie para acceder a la ecuanimidad a través del cuerpo, la respiración y la indagación meditativa.
Props: manta (opcional)
Profesor:
Dayna Seraye
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español
Subtítulos:
Inglés
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