Innere & Äussere Balance

Name: Innere & Äussere Balance
Duration: 29 min 38 s
Description: In dieser Praxis geht es darum Stabilität aufzubauen, sowie die Atmung mit Bewegung in Einklang zu bringen. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt, um zugleich die Wirbelsäule zu schützen und stabilisieren.

30 mins

TV-PG Profesor: Angelika Pauw

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In dieser Praxis geht es darum Stabilität aufzubauen, sowie die Atmung mit Bewegung in Einklang zu bringen. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt, um zugleich die Wirbelsäule zu schützen und stabilisieren.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Profesor: Angelika Pauw

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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