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Invite Sleep: Audio Meditation
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Información del video
This simple yoga nidra practice is designed to prepare the mind and body for restful sleep. Observe and gently shift your breath, weaving a sense of calm through each inhale and exhale, transitioning from an active state to one of restoration.
Profesor:
Jeremy Wolf
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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