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Öffne Herz, Schultern und Hüften mit dieser klassischen Yogasequenz. Mit ruhigen Bewegungen, Drehungen und Kriegervariationen förderst du sowohl Flexibilität als auch Kraft, und schaffst dabei Weite und Entspannung im ganzen Körper.
Hilfsmittel: keine
Profesor:
Barbra Noh
Con la participación de:
Barbra Noh
Idiomas del audio:
Alemán
Subtítulos:
Alemán
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