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Öffne Herz, Schultern und Hüften mit dieser klassischen Yogasequenz. Mit ruhigen Bewegungen, Drehungen und Kriegervariationen förderst du sowohl Flexibilität als auch Kraft, und schaffst dabei Weite und Entspannung im ganzen Körper.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Barbra Noh
Avec:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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