Kundalini nivel 1 con Mukhia Shanti Kaur
Libera la tristeza

T1:Ep4

49 mins

TV-PG Profesor: Mukhia Shanti Kaur

Crea profunda conexión con tu respiración, con esta kriya que te ayuda a liberar la energía asociada a la emoción que se estanca en la pelvis y en las caderas. Fortaleciendo estas áreas, liberas la tristeza, renuevas la energía y potencias la creatividad.

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Información del video

Esta práctica se enfoca en el segundo chakra y combina un kriya corto y energético para liberar la tristeza acumulada en forma de tensión en la pelvis y las caderas, con una meditación que promueve la liberación de conflictos del pasado.

Crea profunda conexión con tu respiración, fortaleciendo la capacidad de conectarte con el momento presente.

Props: manta o cojín pequeño opcional

Profesor: Mukhia Shanti Kaur

Idiomas del audio: Español

Subtítulos: Español