Yoga por las Mañanas
Este relajante vídeo filmado al amanecer en una playa de Maui es una manera perfecta de comen-zar el día. El sonido de las olas brinda un fondo tranquilizador para esta suave práctica. Los estira-mientos que Rodney Yee muestra, están diseñados para ayudarte a mejorar tu circulación y movili-dad, además de traer claridad a tu mente. Los movimientos son fáciles de seguir e ideales para rea-lizar por la mañana, momento del día en el que tendemos a estar más rígidos. Con solo 20 minutos de duración, esta práctica completa se acomodará a cualquier mañana ajetreada.
Profesor:
Rodney Yee
Con la participación de:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Español,
Inglés
Subtítulos:
Inglés
Próximos episodios
Más títulos similares a este
Suscríbete para ver videos gratis y las últimas novedades de Gaia
✕