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Morning Root to Rise

Morning Root to Rise

16 mins
TV-PG Profesor: Uma Ashleigh Sergeant

Información del video

Start the day off with energy and positivity with a focus on hip and low back stability. Methodically explore a series of standing poses designed to create strength and connection to your center.

Props: block

Profesor: Uma Ashleigh Sergeant
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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