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Movilidad para los hombros
Grace Cuddy

Vinyasa Flow
Todos los niveles
10 mins

Descubre una nueva dimensión de bienestar con nuestro exclusivo flow de Vinyasa diseñado para la movilidad de los hombros. Este flujo dinámico y guiado fomenta un mayor rango de movimiento en la zona del pecho y los hombros, proporcionando beneficios tanto físicos como mentales.

Experimenta una liberación efectiva de la tensión acumulada, mientras fortaleces los músculos clave. La práctica regular de este Vinyasa mejora la flexibilidad, reduce la rigidez y promueve una postura saludable.

Además, al aliviar la carga en los hombros, contribuye a reducir molestias asociadas con la tensión diaria. Este flow no solo es una rutina de ejercicio, sino una experiencia holística que nutre cuerpo y mente.

Props: bloques de yoga

Profesor: Grace Cuddy
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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