Relajación corporal profunda

Relaja tu cuerpo, calma tu mente y viaja a tu paisaje interior.

Mediante una respiración consciente y profunda, embárcate en un viaje para liberar la energía estancada de tus músculos y desconectar la mente que piensa demasiado mientras descansas en un estado de consciencia pura. Con cada espiración, relajas progresivamente una parte del cuerpo cada vez, desde los ojos y las sienes hasta todo el cuerpo, mediante una exploración corporal completa. Al proponerte relajar la energía y permitir que se disuelva el estrés, creas una práctica personalizada y confías en tu intuición para que te guíe en cada momento presente.

Únete a este viaje de armonía y relajación, donde el poder de tu respiración desbloquea una nueva sensación de tranquilidad y paz interior.