Puesta a punto de tus abdominales
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Información del video
Clase de pilates con ejercicios abdominales para tonificar y cuidar el peso. Tener un abdomen plano y tonificado ya no es sinónimo de sacrificios o de pasar horas en un gimnasio. Esta clase de pilates incluye los ejercicios abdominales claves más exigentes del método pilates, que te ayudarán a quemar grasa y endurecerlos, sin salir de tu casa o incluso poder llevarte esta práctica de viaje, si sabes que vas a tener algunos excesos en la alimentación.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Andrés García Mazo
Idiomas del audio:
Español
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