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Puesta a punto de tus abdominales
Andrés García Mazo
Pierde Peso con Pilates

Temporada 1: E2
38 mins

Clase de pilates con ejercicios abdominales para tonificar y cuidar el peso. Tener un abdomen plano y tonificado ya no es sinónimo de sacrificios o de pasar horas en un gimnasio. Esta clase de pilates incluye los ejercicios abdominales claves más exigentes del método pilates, que te ayudarán a quemar grasa y endurecerlos, sin salir de tu casa o incluso poder llevarte esta práctica de viaje, si sabes que vas a tener algunos excesos en la alimentación.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Andrés García Mazo
Idiomas del audio: Español
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