Re-conoce tus caderas

Re-conoce tus caderas

31 mins
TV-PG Profesor: Carla Sánchez
Vinyasa
Nivel 1-2
30 minutos

La combinación entre fuerza y flexibilidad genera un estado de equilibrio y salud. Basándonos en este principio, exploraremos asanas dirigidas a fortalecer a la vez que flexibilizar y abrir la zona de las caderas, para despertar el segundo chakra.

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Información del video

La combinación entre fuerza y flexibilidad genera un estado de equilibrio y salud. Basándonos en este principio, exploraremos asanas dirigidas a fortalecer a la vez que flexibilizar y abrir la zona de las caderas, para despertar el segundo chakra.

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
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