Recupera tus rodillas
Fernando Gª de Burgos

Con esta práctica vamos a buscar darle estabilidad a la rodilla y fuerza a toda la musculatura que influye, de alguna manera, a esta articulación. Cuanto más fuerte y estable tengamos la rodilla menos problemas y dolores sufriremos.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Fernando Gª de Burgos
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español