Sleep Aid for New Moms
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Información del video
Get the most out of restful moments with an evening practice designed for new moms looking for a great sleep. Gently move through hip openers, forward folds, twists, and spinal releases, then close your practice with legs up the wall.
Props: block, strap
Profesor:
Nichole Golden
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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