Soften Into Sleep

Name: Soften Into Sleep
Duration: 20 min 30 s
Description: Find ease and peace in this four posture yin practice to help end the day in a soft way. Use sustained holds and gentle breathing to enter into a calm, sleep-ready state.

21 mins

TV-PG Profesor: Nico Luce

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Información del video

Find ease and peace in this four posture yin practice to help end the day in a soft way. Use sustained holds and gentle breathing to enter into a calm, sleep-ready state.

Props: Bolster or pillow

Profesor: Nico Luce

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Soften Into Sleep

Información del video

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Olvidé mi contraseña

Correo Electrónico

Link Enviado.