Espiritualidad: Sintoniza con la gratitud

Biohacking con Dave Asprey

"Me hice famoso... no me hizo feliz. Me hice rico... no me hizo feliz. Cuando construyes un cuerpo y una mente que son resilientes, que tienen más energía que nunca, que tienen más que suficiente energía para simplemente sobrevivir, te verás arrastrado de forma natural e inexorable hacia una dirección espiritual."

Dave Asprey cree que el movimiento del biohacking permite la longevidad no sólo del cuerpo y la mente, sino también del espíritu. Criado sin religión, sus estudios sobre el espectro de creencias globales informan y ajustan su forma de mapear o filtrar la realidad. Asprey comparte las prácticas automáticas de bondad y perdón que pueden reprogramar las redes mitocondriales deterioradas por el trauma y reconfigurar las respuestas parasimpáticas desencadenadas. Al sintonizar nuestra antena espiritual con la gratitud, la activación de los estados de dicha y alegría se convierte en una posible estrategia de curación holística con el posible refuerzo de la biorretroalimentación y la meditación. Otras técnicas de acceso a los estados somáticos para el restablecimiento espiritual son la EMDR, la respiración holotrópica y el sexo tántrico.