Splendid Spine

Name: Splendid Spine
Duration: 10 min 21 s
Description: Create flexibility throughout your entire spine as you release tension in areas of the spine that commonly need some extra TLC. A great go-to practice after a long day seated or standing.

11 mins

TV-PG Profesor: Nichole Golden

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Información del video

Create flexibility throughout your entire spine as you release tension in areas of the spine that commonly need some extra TLC. A great go-to practice after a long day seated or standing.

Props: block, blanket (optional)

Profesor: Nichole Golden

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Splendid Spine

Información del video

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Olvidé mi contraseña

Correo Electrónico

Link Enviado.