Starke Arme, starke Schultern

Name: Starke Arme, starke Schultern
Duration: 20 min 15 s
Description: Kraftvoll durchstarten mit dieser energischen Einheit für Arme und Schultern!

21 mins

TV-PG Profesor: Marcel Clementi

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Kraftvoll durchstarten mit dieser energischen Einheit, mit Übungsabfolgen für Liegestützen und den Delfin! Kräftige deine Arme und Schultern mit einer gezielt zusammengestellten Kombination aus 5 Übungen für mehrere Runden. Balance- und Achtsamkeitsübungen runden die Praxis ab.

Hilfsmittel: Stuhl

Profesor: Marcel Clementi

Idiomas del audio: Alemán

Subtítulos: Alemán

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