Fortalece tu sistema inmune
Hatha
Nivel 1-2
15 minutos
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Información del video
Promueve un sistema inmunológico fuerte con kriya de limpieza, pranayama (respiración) y movimiento estimulante. Mantén esta práctica dinámica en tu botiquín para que refuerces tu inmunidad cada vez que lo necesites.
Props: manta (opcional)
Profesor:
Dayna Seraye
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Español
Subtítulos:
Inglés
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