Fortalece tu sistema inmune

Promueve un sistema inmunológico fuerte con kriya de limpieza, pranayama (respiración) y movimiento estimulante. Mantén esta práctica dinámica en tu botiquín para que refuerces tu inmunidad cada vez que lo necesites.

Props: manta (opcional)

Profesor: Dayna Seraye
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés