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Strong Inside and Out

Strong Inside and Out

17 mins
TV-PG Profesor: Steph Schwartz

Información del video

Get ready to ditch the negative and bring in the positive with this strong practice. Using both a mudra (hand gesture) and a mantra for inner strength, this standing warrior series will aid in relieving stress, anxiety, and unhappy thoughts, reminding you that you really are capable of more than you think.

Props: block

Profesor: Steph Schwartz
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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