Sunrise Core
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Información del video
Get connected to your breath while toning your abdominal muscles first thing in the morning! This short but powerful core strengthening practice plays with pelvic curls, a variation on a Pilates core strengthener, and rocking up to boat pose.
Profesor:
Mara Branscombe
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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