Fluye con la Luna
Vinyasa para Luna Llena

T1:Ep2

20 mins

TV-PG Profesor: Grace Cuddy

Vinyasa

Nivel 1

20 minutos

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Información del video

Sumérgete en una sesión especial bajo la luna llena, enfocada en los arcos hacia atrás y el equilibrio. Desde la esterilla, comienza abriendo suavemente la parte frontal del cuerpo, preparándote para los profundos estiramientos que nutren cuerpo y mente. Con cada movimiento fluido y consciente, te conectas con la energía lunar, sintiendo cómo cada postura te lleva más cerca del equilibrio interno y la armonía con el cosmos.

Esta práctica no solo fortalece tu físico, sino que también te invita a explorar la serenidad y la fuerza que emergen cuando te alineas con la luz de la luna llena.

Profesor: Grace Cuddy

Idiomas del audio: Español

Subtítulos: Español