Vive vinyasa

Esta práctica de Vinyasa Yoga enlaza una serie de posturas de forma rítmica para llevar energía y fuerza al cuerpo. La respiración actúa como hilo conductor, relajando el cuerpo y la mente, mejorando la circulación de la sangre y estimulando los órganos internos.

Props: Esterilla o mat

Profesor: Rina Jakubowicz
Idiomas del audio: Español