Yoga para la circulación de las piernas
En esta clase de vinyasa yoga nos centraremos en posturas para la circulación de las piernas. Son muchas las razones que pueden derivar en sufrir de “piernas cansadas”: muchas horas de pie en el trabajo, un embarazo, el calor, mala circulación heredada, o malas posturas. Pensando en ti hemos creado una práctica ideal para aliviar este mal y mejorar notablemente tu sistema circulatorio y la sensación de pesadez en esa zona. Como complemento te recomendamos que lleves una dieta sana y que practiques algún ejercicio cardiovascular.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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