Yoga pour la souplesse
Dans cette vidéo, Rodney Yee s’intéresse à l’amélioration de votre souplesse. Étirez le corps lentement et profondément dans cette séance relaxante qui vise à augmenter votre amplitude de mouvement.
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Informations sur la vidéo
Dans cette vidéo, Rodney Yee s’intéresse à l’amélioration de votre souplesse. Étirez le corps lentement et profondément dans cette séance relaxante qui vise à augmenter votre amplitude de mouvement.
Enseignant:
Rodney Yee
Sous-titrage:
Anglais
A propos de cette série
Le yoga complet pour débutants de Rodney Yee
1 Saison, 5 Épisodes
Instructeur de yoga de renommée mondiale, Rodney Yee vous guide tout au long de quatre exercices de yoga pour débutants, chacun ciblant un objectif spécifique. Apprenez la bonne position et effectuez toute une variété de poses et de séquences simples qui vous aideront à améliorer la souplesse, dynamiser le corps et calmer votre esprit.