Abdos power

Abdos power

13 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Vinyasa
2 - Moyen
10 minutes

Cette courte séquence vous propose une pratique axée sur le centre du corps qui vous donnera une fondation pour travailler des postures plus difficiles dans le futur.

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Informations sur la vidéo

Cette courte séquence vous propose une pratique axée sur le centre du corps. À travers des exercices courts, travaillez vos abdominaux avants, arrières et de côtés. Cette pratique peut également vous servir de préparation physique à des postures plus intenses ou difficiles.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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