Abdos power
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Cette courte séquence vous propose une pratique axée sur le centre du corps. À travers des exercices courts, travaillez vos abdominaux avants, arrières et de côtés. Cette pratique peut également vous servir de préparation physique à des postures plus intenses ou difficiles.
Enseignant:
Julia Truffaut
Langues audio:
Français
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