S’inscrire

Aller vers la posture du corbeau ou Bakasana
Benoît Le Gourriérec

Ashtanga
2 - Moyen
20 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Renforcement des bras et abdominaux pour se préparer à la posture du corbeau. Travaillez avec les blocks pour aider le corps à aller dans la posture, et au delà. Accessoires : 2 blocks

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Défi : la posture du corbeau Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 9 mins
S'initier à la posture du corbeau Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 3 mins
Appréhender votre équilibre avec la posture du corbeau Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Ouverture et renforcement des épaules Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Abdos et dos en douceur Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
Allier son mouvement à sa respiration Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 42 mins
Flow centrage et ouverture de la cage thoracique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 30 mins
Vinyasa flow pour toute la journée Vidéo
Laetitia Lecuyer
Vinyasa 2 - Moyen 31 mins
Un yoga Vinyasa rythmé pour s'étirer Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Réveil et renforcement des abdos Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 12 mins
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Confort du bas du corps Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Danse en équilibre Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 3 - Avancé 28 mins
Équilibre et appuis : préparation à la demi-lune Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
S'entraîner à la salutation au soleil Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 26 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.