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Aller vers la posture du corbeau ou Bakasana
Benoît Le Gourriérec

Ashtanga
2 - Moyen
20 mins
 TV-PG

Renforcement des bras et abdominaux pour se préparer à la posture du corbeau. Travaillez avec les blocks pour aider le corps à aller dans la posture, et au delà. Accessoires : 2 blocks

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
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