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Ancrage & flexions arrières
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Informations sur la vidéo
Une courte séance dynamique mêlant postures debout pour ramener de l'ancrage dans l'instant présent et un focus sur les ouvertures de coeur pour libérer les tensions du haut du corps
Enseignant:
Claire André
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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