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Ancrage & Stabilité

Ancrage & Stabilité

20 mins
TV-PG Enseignant: Vanessa Véran
Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Le yoga de la femme aide à équilibrer le système hormonal, à diminuer le stress grâce à une combinaison de pratiques. Ce cours met l'accent sur l'ancrage et la stabilité.

Enseignant: Vanessa Véran
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Yoga de la femme - hormones féminines Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Pour détendre les tensions Vidéo
Fleur-Anne Serre
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
Séance énergisante Vidéo
Masha Kruglova
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 35 mins TV-PG
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