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Auto massage du corps

Auto massage du corps

12 mins
TV-PG Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Informations sur la vidéo

Circulation de l'énergie globale du corps par des petites percussions. Possible de pratiquer cet auto massage à tout moment de la journée, et spécifiquement le matin pour réveiller le corps.

Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 19 mins TV-PG
Des postures avancées pour tout le corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 38 mins TV-PG
(Re)découverte du périnée Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 31 mins TV-PG
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