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Informations sur la vidéo
Commit to smiling more in your practice and day as you target your hamstrings, hips, and tthe space around your heart. Explore wide leg forward folds (prasarita) and preparation toward crow pose (bakasana).
Props: block, blanket
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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