Begin with a Smile
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Información del video
Commit to smiling more in your practice and day as you target your hamstrings, hips, and tthe space around your heart. Explore wide leg forward folds (prasarita) and preparation toward crow pose (bakasana).
Props: block, blanket
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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